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为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量，3月21日，bat365官网登录入口大学生心理自助中心在二食堂广场举行了世界睡眠日的宣传活动，通过宣发海报的形式向同学们科普有益睡眠的小知识。

充足而良好的睡眠被国际社会公认为健康标准之一，但是人们对睡眠重要性的认识却普遍缺乏。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年起，国际精神卫生和神经科学基金会将每年的3月21日，定为“世界睡眠日”（World Sleep Day）。

本次活动皆在提高大学生对健康睡眠、充足睡眠的重视。为我校大学生的健康校园生活提供有力的帮助。